心慌气短 睡不着怎么治疗
女 | 26岁
2014-08-11
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问题描述：一个人在外地出差，总感觉有人跟着，弄得跟间谍似的走路都东张西望，东躲西藏，晚上也不敢睡觉，很紧张，心慌气短，生怕会有人闯进来，该怎么治疗？
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肖华
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2014-08-11
一个人在外地，人生地不熟，确实会有些紧张，你可以多给你的朋友和家人打电话，告诉他们你所在的位置和你目前的工作状况，睡觉前关好门窗，泡个澡，听听音乐，或许会减轻一些。如果这种情况严重，建议暂停出差，回家休息。