质询你下,生完孩子肚子上都是赘肉应该怎样减肥,
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王芳芳
已帮助网友：2074
2014-08-11
产后腹部的肚腩也是脂肪堆积所致的，需要饮食和运动改善的。
建议管住嘴，迈开腿，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时，转呼啦圈，跑步，快走等。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-08-11
产后减肥比较困难，特别是肚子，但是建议一定要母乳喂养，有助于减肥。
肚皮舞的作用还是不错的，瑜伽也可以，主要还是宝宝7个月后开始控制饮食。