平时都是裸睡的,但也有人说不好,裸睡有好处么?
女 | 20岁
2014-08-10
有1个回复
问题描述：平时都是裸睡的，但也有人说不好，,裸睡有好处么？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2014-08-10
裸睡对一个让你来说有利于身心的完全放松，有利于血液的放松循环，使肢体更舒适，有利于皮肤的呼吸通畅，有利于肌肉的彻底松弛，有效消除疲劳，有利于机体的功能调节，达到美容效果，有利于保护自己的私处，防止生殖疾病，有利于治疗失眠的问题，提高睡眠质量。然而裸睡对一个人来说是有利有弊的，从不利的方面看，睡觉的床单和被褥不会像内衣裤那么经常清洗，很容易滋生细菌 。总体来说应该是利大于弊。