20岁了,但是还像长高,需要怎么做?
男 | 20岁
2014-08-10
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问题描述：20岁了,但是还像长高,需要怎么做?
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吴玉琴
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2014-08-10
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。