心脾两虚吃什么药好,见效快,
男 | 20岁
2014-08-09
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问题描述：心脾两虚吃什么药好，见效快,
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彭含迪
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2014-08-09
您可能有点脾虚，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。
同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目