吃什么能不长青春痘?
男 | 19岁
2014-08-09
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问题描述：脸上有好多青春痘，无论是护肤品还是面膜都用了不少，但都不见好转，最近想能不能从饮食方面来改善，那吃什么能不长青春痘？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-08-09
青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的，吃些含凉食物和排毒食物，可以有效改善痘痘。植物纤维能帮助排便，增进肠胃蠕，从而减少体内物质堆积，而且蔬菜和水富含矿物质维素，对于皮肤的新陈代谢有很好的功效。想要不长青春痘，应该少吃油炸、辛辣的食物，少吃高脂肪性食物。