通过什么运动能长高
问题描述：今年19，身高168想再长高一点，什么运动能促进长高
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邓超明
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2014-08-09
人的身高跟遗传、营养、运动等都有关系的。
建议你多吃点营养丰富的肉蛋，多增加运动的次数，会有一些改善。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-08-09
这个要看你的骨骼线是不闭合了，如果已经闭合的了的话，那么就是没有希望了。
如果还没有闭合的话，那么需要你多运动来刺激生长激素分泌，如跑步，打球，摸高跳等等。饮食上也可以多吃一些含钙高的食物，如豆类，乳制品等