吃什么对预防近视眼好
男 | 8岁
2014-08-08
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问题描述：儿子刚刚上一年级，他回到家说自己看不太清楚老师写的字体。说你平时需要注意用眼，不能那么小就近视了。平时吃什么能预防近视啊
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王芳芳
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2014-08-08
研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑恶化的可能性减少一半。研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。
吃鱼可保护视力。