长高,详细的回答。
女 | 22
2011-04-26
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问题描述：已经22岁了，可是才159，之前小时候营养不是很好，父母身高都挺好，家里就我矮，还有没有什么别的办法长高呢？
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详细的回答。
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罗正强
已帮助网友：1322
2011-04-26
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊