便秘,注意什么?怎么
问题描述：便秘？怎么治疗，吃什么有用？
补充说明:
注意什么？怎么
回答专区
王涛
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2011-04-25
你的情况考虑是肠胃热湿的症状，要注意饮食，多喝水:
可以服用银翘解毒片与三黄片治疗，少吃辛辣上火的食物，也可以服用酚酞片治疗，呀多运动，祝你健康
提问人的追问： 2011-4-25 12:44:14谢谢………吃什么食物？
专家补充：： 2011-4-25 12:45:10多吃蔬菜水果呀，不要吃辛辣上火的
高锡云
已帮助网友：2101
2011-04-25
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
张月玲
已帮助网友：2392
2011-04-25
便秘严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2011-04-25
如果说你这个年纪有长期的便秘，那么说明还是你的生活方式以及饮食结构不科学导致的，因为你现在的肠道功能肯定是没有问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了:
建议的话就是说你现在需要注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周的时间就可以改善了
张莉莉
已帮助网友：1301
2011-04-25
便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果
王志强
已帮助网友：1647
2011-04-25
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
李泽
已帮助网友：2879
2011-04-25
便秘需要长期饮食调理。:
建议您多喝水，少吃油腻、辛辣刺激食物，多吃水果、粗纤维蔬菜，如芹菜、韭菜等，可以多吃点香蕉，多吃坚果类食物，平时多吃点坚果类食物，另外，可以晨起喝一杯蜂蜜水，可以用点决明子、番泻叶代茶饮，如有必要可以吃点麻子仁丸调理一下，祝早日您康复！