月经不调吃什么好?要如何调理?
女 | 24岁
2014-08-07
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问题描述：去年冬天开始也怎么了，出现月经不调，刚开始的时候就以为是冬季气候影响的，可是一连好几个月都是这样，这个月来月经时肚子还特别疼，平时吃点什么能调理一下？
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熊平安
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2014-08-07
生活中建议养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，多吃含有铁和滋补性的食物等都可以缓解月经不调的现象。