怎么样长高,还有没有什么方法能再长高一些？
问题描述：女孩子已经19岁了，但长得很矮，刚过一米五五，而且体重已经126斤了，在十一岁时，月经就初潮了，像这种情况还能再长个子吗？
补充说明:
还有没有什么方法能再长高一些？
回答专区
高锡云
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2011-04-21
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
肖平东
已帮助网友：2287
2011-04-21
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
黄远航
已帮助网友：2021
2011-04-21
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。平时注意均衡营养，多锻炼，适当补充钙剂。