在便秘吃什么好呢
问题描述：在便秘吃什么好呢
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王胜国
已帮助网友：1279
2014-08-07
这位朋友根据你描述信息是。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-08-07
引起便秘的原因很多，如饮食结构的不合理、缺乏锻炼或胃肠疾病等引起的胃肠蠕动减慢等引起。建议平时应增加饮水，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，适当的多活动，养成按时大便的良好习惯，少吃辛辣刺激及油腻性食物，必要时可口服复方芦荟胶囊、果导片等治疗。