适量饮水或喝汤能减肥吗
女 | 23岁
2014-08-07
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问题描述：暑假是胖了不少，自己整整胖了一圈，腹部位置的赘肉都出现了，臀部也胖了不少，自己就很想减肥去掉这些多余的脂肪，好朋友说多喝水和汤能减肥，来下。
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高秋凤
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2014-08-07
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。