得皮肤瘙痒能不能用手挠,止痒的方法有什么

　1、用手抓挠皮肤瘙痒处，薄嫩的表皮层容易被手指甲剥脱掉，这样鲜红的真皮层就会裸露在空气中，皮肤失去了天然的屏障，从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，成为了细菌、真菌等各种微生物有利环境，导致瘙痒症患者皮肤出现各种化脓性细菌感染和炎症，炎症刺激神经产生又痛又痒的感觉。　　2、用手抓挠可能会引起皮肤瘙痒症患者的皮肤发生自体敏感反应，即脱落的表皮细胞等蛋白组织与细菌结合成抗原性物质，导致机体发生过敏反应。自体敏感反应会导致皮肤发生炎症，加重皮肤的瘙痒症状。1. 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。　　2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。　　3. 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。　　4. 精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。　　5. 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。