疲劳会不会睡眠不足造成的
问题描述：最近晚上一般都是近一点睡，早晨七点左右起来，会不会睡眠不足造成的。
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-08-06
有可能是睡眠不足造成的，由于白天不能睡觉，所以感觉身体比较疲劳，常出现了精神不振，神疲乏力，所以在平时需适当多休息，避免过于劳累，有利于身体健康。
需针对性使用合适的药物治疗，如八珍颗粒或六味地黄丸等治疗，预防疾病的加重。
李美玲
已帮助网友：2579
2014-08-06
这个是要考虑休息时间不足导致的，有可能是神经衰弱的原因，伴多梦。
建议可以吃点安神的药物提高睡眠质量，可以吃谷维素，维生素B6，多酶片，看效果如何。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-08-06
一般的睡眠时间为晚上10点到早上6点最佳，但也因为生活作息有不同。
可能是由于长期生活作息不规律引起的，建议调整一下，规律睡眠。