孕妇能吃莲子银耳吗
女 | 28岁
2014-08-06
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问题描述：怀孕后口味变得奇怪，之前都没提过的食物想吃。突然叫煮莲子银耳汤，孕妇吃错东西，影响胎儿健康，就没给做。但她老是埋怨，就孕妇能吃莲子银耳吗？
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欣铃
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2014-08-06
可以的，孕妇怀孕期间需要吃一些有营养的食物。银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量。