坐火车吃什么能减少疲劳感!要坐30小时火车
问题描述：坐火车吃什么能减少疲劳感！要坐30小时火车
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王娟
已帮助网友：1119
2014-08-05
根据描述，想要减少疲劳感，需要按时作息
因为是火车上，建议保证睡眠的质量，按时休息。饮食按照照常即可，不要吃太多生冷的食物，以免引起肠道的不适。
欣铃
已帮助网友：2192
2014-08-05
可以含西洋参含片或冬虫夏草含片。
以上意见仅供参考，谢谢您的咨询，谢谢了！