夏天热啊,一热就困老打盹,怎么治?
男 | 27岁
2014-08-04
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问题描述：夏天热啊，一热就困老打盹，怎么治？
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朱子强
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2014-08-04
一、健康一点方法，就是勤锻炼身体，注意饮食营养，及时疏通心里烦恼，睡觉前按摩，保持良好的睡眠环境，提高睡眠质量。可以安排中午的时候安排小憩。二、其他依靠咖啡，浓茶甚至是一些保健产品比如三勒浆也可以防止瞌睡。