经常便秘,每天要吃果导片。
女 | 29
2014-08-04
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问题描述：经常便秘,每天要吃果导片。
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朱子强
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2014-08-04
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁 辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。