高胆固醇动脉硬化怎么治疗
女 | 21岁
2014-08-04
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问题描述：高胆固醇，动脉硬化也很厉害。怎么办，饮食上注意吃什么？
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王庆伟
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2014-08-04
血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。
体力活动强度较大的人，可适当增加其他类食物的摄入量，但肉类、蛋类、植物油和盐等的摄入量要尽量遵守以上建议。