社交恐惧症 是赤红症 怎么治疗
女 | 23岁
2014-08-04
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问题描述：社交恐惧症 是赤红症 怎么治疗
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张磊
已帮助网友：1718
2014-08-04
可能是不自信的原因,建议用暴露疗法,先和一个陌生人试着聊天,可以开始就说一句话,当你完成时,就会很有成就感,逐渐增加人数和交谈的时间。