服用维生素e时,是直接吞下,还是要弄破外衣在吃啊?
女 | 22岁
2014-08-03
有1个回复
问题描述:服用维生素e时,是直接吞下,还是要弄破外衣在吃啊?
回答专区
罗正强
已帮助网友:1322
2014-08-03
维生素e是直接咬破外衣含服的,服用后建议多食蔬菜水果。注意:不可长期服用,维生素e虽有美容养颜,抗衰老之效,但大量使用也会出现诸如视力模糊、头晕腹泻、恶心乏力、血栓性静脉炎或栓塞等的症状。