有什么办法在家能缓解一下血压高
女 | 50
2014-08-03
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问题描述：有什么办法在家能缓解一下血压高
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吴玉琴
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2014-08-03
如果是不同日三次测量血压已经超出140/90的范畴，那么就不要自行在家降压，一定要到当地正规医院使用药物，如果是正常高值的话，可以通过运动和饮食降压。肠胃好的话吃饭时可以吃一些醋泡洋葱，平常多吃一些含钾量高的食物（比如香蕉），适当增加一些有氧运动。三个月后复查，如果没有效果再咨询当地正规医院专科门诊进行指导用药，千万不要自行用药。祝您健康！