孕妇,睡觉哪种姿势睡对宝宝好啊?
女 | 24
2014-08-02
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问题描述：孕妇,睡觉哪种姿势睡对宝宝好啊?
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张惟
已帮助网友：2003
2014-08-02
孕妇一般休息时去左侧卧位对宝宝有利，如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育，怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝、自身的健康，你从怀孕六个月以后，一定养成左侧卧的习惯。建议你在孕期注意心情舒畅，注意饮食营养均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟浓茶咖啡等，注意休息，祝健康。