失眠吃百乐眠行吗?
男 | 28岁
2014-08-02
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问题描述：百乐眠胶囊
马来酸咪达唑仑片
这两种哪个副作用大
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张惟
已帮助网友：2002
2014-08-02
失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.