指甲盖凹凸不平,扁平,有竖条纹应该补点什么啊?
问题描述：指甲盖凹凸不平，扁平，有竖条纹应该补点什么啊？
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-08-02
你好这位朋友，，考虑是缺钙的现象，就会出现指甲表面凹凸不平，有竖条纹等症状。
根据你描述的情况，建议平时多吃奶制品、豆制品、新鲜的果蔬，每天晒太阳30-60分钟，可以有效的补钙。
张磊
已帮助网友：1718
2014-08-02
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，
这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。