想减肥用什么减肥产品效果好又不会反弹呢?
问题描述：想减肥用什么减肥产品效果好又不会反弹呢？
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-08-02
市面上的减肥产品有很多，不过大多数都效果不好，而最直接最有效又不容易反弹的减肥方法就是合理的饮食加运动。
建议每天坚持做四十个深蹲起加三十个仰卧起，再做一百次跳跃运动，坚持半年以上，既不会反弹也达到了健康减肥的目的
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-08-02
您的年纪比较小，不建议服用减肥药物的，副作用是比较大的。
要减肥，建议您控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，调整好饮食结构，多户外运动，也可以辅助针灸拔罐的减肥