月经是褐色的而且量少怎么治疗

月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致，月经量少有很多原因的，首先要看是什么原因引起的月经量少,比如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等都可引起月经量少，其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人流子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，因此建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康，日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。平时要注意充足的睡眠；调整心态；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物；多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。