山药红糖红枣煮着吃有什么作用?来月经期间能吃吗?
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唐建兵
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2014-08-02
山药红糖红枣有补气补血的功效，在月经期间是可以吃的。
月经来潮阶段注意多休息、避免劳累或受凉，禁经期性生活。
欣铃
已帮助网友：2192
2014-08-02
可以吃的，这些食物都是有补气补血的功效，你在月经来潮期间适当的吃一些是很有益处的，只是一定要注意不要频繁的吃或多吃就行。
建议你在月经来潮阶段注意多休息、避免劳累或受凉等情况发生，饮食上还可以适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，瘦肉、鱼汤、豆制品、牛奶等都可以的。