小孩睡觉白天晚上颠倒怎么治疗?
问题描述： 小孩睡觉白天晚上颠倒怎么治疗？白天能睡很久，晚上要1点左右才睡觉？有什么办法能改善？
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孙卫江
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2014-08-01
和我家宝宝那时候一个样。 尽量白天跟他玩，不要让她睡，坚持个一两天就好了。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-08-01
我宝宝之前也是这样的，更何况你宝宝还那么小，睡觉的时间是很多的。这要靠大人慢慢地帮她调理过来。可以在白天多带她出去玩玩，大人也可以经常逗逗她，相应地减少白天睡觉的时间，而到了晚上睡前就不要过分地逗宝宝了，而是要给宝宝创造一个安静、舒适地环境，也可放点摇篮曲什么的，帮助宝宝尽早入睡。 一般两到三个月的宝宝白天睡觉3--4次，每次1.5--2小时。晚上睡10小时，一昼夜为16--18小时。当然，只要宝宝睡得踏实，醒后精神饱满，食欲正常，体重按月增长，就不必担心。