每天夜里两点就醒咋办,怎么才能多睡会
男 | 45岁
2014-08-01
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问题描述： 每天夜里两点就醒咋办,怎么才能多睡会
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孙卫江
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2014-08-01
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康