怎样提高身高?增高身体的呢?
男 | 16岁
2014-08-01
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问题描述：怎样提高身高?增高身体的呢?
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张月玲
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2014-08-01
每天晨起慢跑30分钟。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料,是长高的基础。