总胆固醇3.47,怎么治疗,注意事项
男 | 44岁
2014-08-01
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问题描述：总胆固醇3.47,怎么治疗,注意事项
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王涛
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2014-08-01
你应该在饮食上注意,尽量少摄入含胆固醇过高的食物,饮食方面:少食脂肪及动物内脏,限制盐的摄入,多食蔬菜、水果、豆类、牛奶,适当补充动物蛋白质,以鱼类为主,保证食物中有足够的钾、钙、镁,食盐量控制在每日6g左右,限烟、戒酒。运动方面:常进行有氧运动,如步行、慢跑、游泳、骑车、打太极拳、跳健身舞、做健身操等。