心情不好老爱发脾气是什么原因
女 | 30
2014-07-31
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问题描述： 心情不好老爱发脾气是什么原因心情不好老爱发脾气是什么原因
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高秋凤
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2014-07-31
心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。