晚上鼻塞怎么办？如何让鼻子通气

晚上鼻塞通常是由于鼻黏膜充血、水肿或者分泌物堵塞所致。中医认为，鼻塞多与肺、脾、肾三脏功能失调有关。以下是一些中医常用的缓解鼻塞的方法：

1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，距鼻翼末端约1寸的位置。可以用指腹轻轻按揉，以舒缓鼻塞症状。
2. 捏鼻梁：用拇指和食指轻轻捏住鼻梁，从上往下慢慢移动，可以帮助缓解鼻塞。
3. 热敷：用热毛巾敷在鼻子周围，可以促进血液循环，缓解鼻塞症状。
4. 蒸汽熏鼻：在热水中加入一些草本植物，如薄荷、艾叶等，用蒸汽熏鼻子，有助于缓解鼻塞。
5. 中药治疗：针对不同体质和病因，可以选择合适的中药进行调理。例如，风寒感冒引起的鼻塞可以选用麻黄汤；风热感冒引起的鼻塞可以选用银翘散等。

请注意，以上方法仅供参考。如果鼻塞症状持续且严重，请及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。