您的位置: 好问康 >营养保健科 >止咳化痰的食谱有哪些呢
man

止咳化痰的食谱有哪些呢

男  |  26 2024-01-24 有1个回复

问题描述:咳嗽有痰,好几天了,一直不好,那止咳化痰的食谱有哪些呢

回答专区

头像

唐建兵
已帮助网友:1209

2024-01-24

止咳化痰的食谱有很多,这里为您推荐一些常见的食谱:

1. 萝卜葱白汤:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。有宣肺解表,化痰止咳的功效。
2. 红糖姜枣汤:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。有驱风散寒,治伤风咳嗽的功效。
3. 芫荽汤:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,再加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。可以发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4. 白萝卜蜂蜜:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。有发汗散寒,止咳化痰的功效。
5. 蒸贝母甲鱼:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。有滋阴清热,润肺止咳的功效。
6. 银耳百合汤:银耳含有丰富的蛋白质、矿物质,可以增加抵抗力、滋补脾胃的作用。百合是一种常见的中药材,煮熟的百合有一层黏黏的物质,它可以起到润肺化痰的功效。银耳百合一起搭配熬汤,对于感冒咳嗽的人效果更好。
7. 冰糖雪梨汤:梨有清肺热、润肺效果最好,加上冰糖事倍功半的效果。冰糖雪梨清甜可口做法简单:将雪梨洗好后,削去核骨刨空,将冰糖放入雪梨中,用蒸锅蒸10min后,就做好了。可以把汤汁放在小孩水杯中,常喝有润肺、化痰止咳的好处。
8. 蜂蜜萝卜汤:蜂蜜中含有钙、铁、锌、硒矿物质,它有提高人体免疫抵抗病毒的作用。萝卜俗称“白药王”,“冬吃萝卜,夏吃姜”,就是因为萝卜有大量的水分润肺滋补的原因。

请注意,食疗不能代替药物的治疗作用。如果症状严重或持续时间较长,请及时就医或咨询专业医生获取更专业的判断和建议。