长期卧床玩手机会对身体有影响吗
男 | 22
2023-08-29
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病情描述：孩子今年刚大学毕业，找不到工作，最近天天卧床玩手机，这样长期下去会对身体有影响吗
医生回答专区
黄远航
已帮助网友：2013
2023-08-29
长期卧床玩手机对身体健康可能会产生一些负面影响，包括：
1、眼睛问题：长时间盯着手机屏幕会使眼睛过度疲劳，可能导致近视、干眼症等问题。
2、睡眠问题：使用手机会干扰睡眠质量，可能会导致失眠、睡眠不足等问题。
3、姿势问题：长时间卧床使用手机可能导致不正确的姿势，进而导致肌肉疲劳、颈椎问题等。
4、精神问题：长期使用手机可能会导致沉迷、焦虑、抑郁等心理问题。
建议尽量减少长时间卧床使用手机的时间，注意保持正确的姿势和眼睛休息，多进行户外活动和运动，保持身心健康。