严重打鼾怎么治疗才能彻底除根

打鼾是一种普遍的现象，但当严重时，影响了自己和家人的睡眠质量，需要治疗。下面介绍一些用于治疗严重打鼾的方法：

1. 改变睡眠姿势：睡觉时头部和身体平行，会导致呼吸道受到压迫，引起打鼾。改变睡眠姿势，特别是将头部抬高一些可以改善这种情况。
2. 保持减重：过量体重会加重呼吸道的压力，因此保持良好的饮食和体重管理是防止打鼾的重要措施。
3. 戒烟和降低饮酒量: 饮酒或吸烟会引起打鼾，应该减少或避免饮酒和戒烟。
4. 手术治疗: 对于严重打鼾的个体，可能需要手术治疗。主要的手术方式包括去除喉咙和鼻腔的梗阻，或使用外科手术治疗某些特定的打鼾原因。
5. 使用呼吸道正压设备: 口罩式气压机或者是口腔正压设备，都是通过输送空气来协助呼吸，保持呼吸道的通畅，从而可以改善打鼾的情况。

需要注意的是，严重打鼾可能与其他疾病有关，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)，甲状腺问题，可能需要到医院进行进一步检查和治疗。最好在医生的指导下，采取合适的治疗方式，才能彻底治疗打鼾问题。