孕妇可以吃荔枝吗，吃荔枝对胎儿有什么影响吗
女 | 28
2023-06-17
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问题描述：孕妇可以吃荔枝吗，孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响吗
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杨桂芳
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2023-06-17
孕妇可以适量的吃荔枝。
荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于提高机体免疫力和促进胎儿的生长发育。荔枝还含有丰富的糖类、维生素B、维生素A、钾、钙、铁等多种营养成分，可以补充孕妇所需的营养，并促进血红蛋白的再生，预防贫血。
但是，孕妇吃荔枝要适量，因为荔枝性温，内火比较旺的孕妇要少吃。 另外，荔枝中含有大量的糖分，有妊娠糖尿病的孕妇也要少吃或者不吃。
孕妇在食用荔枝时应注意食用量，控制在适量（每次不超过10颗）的范围内，并尽量在饭后或饭前两小时以上食用，减缓荔枝对血糖的影响。