13岁男孩脸上起了很多青春痘怎么办

13岁男孩脸上有很多青春痘，可以采取以下措施来缓解和治疗：

1. 保持皮肤清洁。 每天洗脸两次，用温和的洁面产品清洁面部，防止油脂堆积在皮肤深处，堵塞毛孔。
2. 注意饮食。 在日常饮食中，尽量减少糖和高脂肪的食物摄入，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食品。
3. 注意睡眠质量。 学生需要保证充足的睡眠时间，睡眠质量好，有助于皮肤的新陈代谢和身体的调节。同时，减少熬夜、少玩手机等可以有效改善青春痘问题。
4. 避免挤压青春痘。 如果有青春痘不要自己用手挤压，这样容易造成痘疤。
5. 去看医生，使用药物治疗。 如果上述措施开展一段时间后，青春痘没有得到缓解或想要更快地治疗青春痘，则可以去看皮肤科医生。医生会给出针对性的治疗方案，如外用药物等。

最后，要提醒一点的是，青春期是尚处于成长发育阶段的人群，体内荷尔蒙水平变化比较大，偶尔发生出现青春痘是非常正常的，不需要过分担心。但如果青春痘出现过多、发展较快或留下痘疤，就需要及时去专业医院检查治疗，避免加重病情影响正常生活和心理健康。