心理问题该怎么治疗,不用吃药的方法
问题描述：总感觉心里住着另一个，每次有不好的事总感觉是做的。上课总会想到电视剧，但是却想认真听讲可总阻止不了自己胡思乱想。每次和别人说话，她不理了，总以为她在生气。和朋友吵架内心总是很纠结很难受，最是和朋友冷战的时候总想快点和好，所以总是先低头，和好后又觉得太委屈自己。不这么做内心很纠结。很敏感，别人的一个小动作，都要揣摩半天。
在做很重要的事的时候，总会想到别的事来扰乱自己硬不让做好。考试时做到难题会做，就会变的激动，总想着某某同学不会做了。考好了，从不说出来，但一遇到不好的事，总会想到过去的辉煌来安慰自己。眼皮跳总是。
该怎么做？
回答专区
李江萍
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2014-07-31
请对提问者病情认真做出：其实像您的这种问题其实根本就没有必要用药物来治疗,而且药物还会产生副作用,我觉得您现在主要的问题其实还是一个心态的的问题,您对生活缺乏一种乐观的心态,而且对事物也存在的偏激的看法,其实您可以改善一下心态,和同事的关系处理好一合理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！
：其实像您的这种问题其实根本就没有必要用药物来治疗,而且药物还会产生副作用,我觉得您现在主要的问题其实还是一个心态的的问题,您对生活缺乏一种乐观的心态,而且对事物也存在的偏激的看法,其实您可以改善一下心态,和同事的关系处理好一