膝关节和大腿沉重乏力
问题描述：半月板损伤，之前乏力，走一段路后累，休息后好转，可继续走。休息了几个月，最近一段时间，不知道是天冷原因，还是坐久了话动量少，还是其它原因，感觉站立和行走时膝关节和大腿沉重，走路吃力
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霍思瑜
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2020-06-05
考虑是膝关节半月板损伤导致的，建议口服万通筋骨片、盐酸氨基葡萄糖胶囊配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动，尽量少爬楼梯，注意膝关节保暖。
李江萍
已帮助网友：1462
2020-06-05
这种情况的话，建议进行下肢的肌力和膝关节周围肌力的锻炼，比如直腿抬高，还有躺在床上蹬脚踏车，这种动作近期不要突然增加活动量，尽量避免上下楼梯的动作。考虑肌肉力量不足，周围微循环变差的原因。