24岁,这两天突然感觉腰疼,不能弯腰
问题描述：突然感觉腰疼，弯腰过程疼，从弯腰直起也疼！没有外伤，没有过度运动，按压腰部，没有感觉疼痛！！躺着感觉不适难受！
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2020-05-15
根据你的情况可知突然感觉腰部疼痛，弯腰或是直腰都疼，考虑是腰扭伤。
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以适当溜溜走走，扭扭腰，在腰部贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，希望能帮助你。
唐建兵
已帮助网友：1212
2020-05-15
根据您的描述和症状，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，外伤，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：塞来昔布胶囊（西乐葆）或双氯芬酸钠缓释片等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息。