腿抽筋,关节痛,半月板损伤
问题描述：常年关节痛，时不时出现抽筋，特别在晚上睡觉时，和受刺激时更严重，查过不是缺钙造成的，还有膝盖有积水，半日板损伤
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胡莉
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2020-04-25
腿抽筋，关节痛，出现这种情况和半月板损伤有直接关系，膝盖有积水平时需要注意休息。
平时注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，多吃含钙丰富的食品，多喝牛奶，大骨头汤，如果膝盖积水较多，可以去医院抽取
侯万东
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2020-04-25
当膝盖关节出现局部疼痛的现象时，有可能就是因为半月板损伤所引起的，往往在这个时候膝盖还会有肿胀、有积液和不能伸直的现象，当上下楼梯的时候症状的加重。
1.上下楼梯时必须全神贯注且踏稳之后再动第二步以避免外伤。
2.为了避免膝部外伤平时可戴上护膝以预防意外。
3.加强股四头肌的功能锻炼如徒手锻炼和负重锻炼等可提高关节的稳定性能。
4.饮食上少食油腻高脂肪多食多食蔬菜水果及粗粮。
霍思瑜
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2020-04-25
情况来看，这种情况应该考虑是去正规医院的外科去咨询检查看看，不要多走路，可以在医生的指导下用药
建议你去正规医院的外科去咨询，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要多走路，注意保持局部清洁卫生，
胡莉
已帮助网友：1927
2020-04-25
主要是由于膝关节退行性变以及肌肉萎缩有关。首先应该积极治疗膝关节退行性骨性关节炎，注意关节保暖，关节腔内可以注射玻璃酸钠，平时也可以在非负重的情况下锻炼股4头肌的肌肉力量。
吴名波
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2020-04-25
关节积水说明存在滑膜炎以及膝关节退行性，骨性关节炎，因为炎性的存在要求平时减少负重活动。这样因为缺乏锻炼，肌肉就会逐渐萎缩，力量下降，肌肉力量下降就容易出现抽筋儿的症状。