做静蹲的时候疼还应该继续吗
问题描述：膝盖有伤，养了好久了总是不好，做静蹲有用嘛做静蹲疼还应该继续吗
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吴名波
已帮助网友：1400
2020-04-25
这种情况属于外伤，根据损伤程度决定。需要静养休息才不会留下后遗症。
轻度的制动休息一周到两周，尽量减少活动，可以热敷。时间长的建议复查一下，没问题了就可以逐渐活动锻炼。
肖平东
已帮助网友：2287
2020-04-25
如果膝关节本身有伤，或者是其他的软骨损伤。这种情况下需要对膝关节进行充分的休息。休息期间不能做任何膝关节的体育运动，至少休息两到三个月完全疼痛消失以后才能恢复锻炼运动。