便秘开塞露用了6年天天用
问题描述：每天用开塞露，已经有依赖性，现在用都解不出来了，怎么办啊
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吴名波
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2020-04-25
生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。也建议进行肠镜等检查以明确现在的具体情况。
李泽
已帮助网友：2879
2020-04-25
便秘多与不良的生活习惯有关，平时一定要多喝热水、清淡易消化饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物，多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜（如芹菜、香蕉）、适量运动、适当顺时针按摩腹部以促进胃肠蠕动，动态观察。