前脚掌用力脚脖子痛走路疼
问题描述：慢跑一月，前脚掌用力，脚脖子疼，走路也疼，已疼15天了，怎么处理好？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2020-04-24
看到了你的描述是存在着脚脖子的疼痛。有。跑步锻炼的情况。
关于你的这种情况，我能给你的建议是，应该是问题不大。建议暂时先休息。可以局部的热敷一下。必要的时候那口服点儿。又或者是局部涂用药膏。应该能有所缓解。不行的话就应该做一个磁共振的检查。
王庆伟
已帮助网友：1512
2020-04-24
根据你描述的情况。脚脖子走路时疼痛不适。考虑是受凉，肌肉疼痛或关节炎引起的不适。注意休息调养，根据自己的情况使用活血祛瘀的药物如活血止痛胶囊，外喷云南白药气雾剂治疗
建议你适当注意休息，少负重行走，注意保暖，避免受凉，常用热水泡泡，揉揉理疗。必要时到医院风湿免疫科就诊，看看做风湿病方面的检查，排除有无风湿病。
刘艳美
已帮助网友：1173
2020-04-24
的情况，目前考虑是踝关节部位的扭伤的现象，目前考虑可能和跑步的姿势不正确有一定的关系，建议你这段时间需要注意休息，每晚温水泡脚半小时左右的时间，可以外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂治疗，一般治疗半个月左右的时间就会好转。
罗正强
已帮助网友：1322
2020-04-24
你的情况考虑是运动劳损所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动。先不用跑步了