肩颈和脊椎,腰疼痛
问题描述：这学期本来肩颈和脊椎那个地方过劳损，每周去中医按摩一次，打算寒假去广州针灸，但是现在去不了，加上多日俯案，现在肩颈和腰很痛
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2020-04-24
根据你的病史描述和临床表现来看，主要是长期低头、坐姿不正确导致的颈肩、腰部肌肉劳损等病变导致的。
当前主要是注意做好防寒保暖，适当体育锻炼，积极应用中草药汤剂葛根汤加减化裁治疗看看就可以的。
黄远航
已帮助网友：2022
2020-04-24
这种情况可以做个颈椎片子看看严重程度，再考虑治疗方法。如果不是很严重，可以采取针灸，热敷，按摩，微波，红光，烫熨等理疗治疗。注意颈部保暖，不宜太劳累，少伏案工作。
刘艳美
已帮助网友：1174
2020-04-24
你这个情况可以针灸治疗，你这个也可以自己买按摩仪器按摩，建议你平时注意不要长时间看手机看电视，不要一个姿势时间太长了，平时可以自己适当的按摩缓解，不要过度劳累。