脾胃失调怎么调理

引起脾胃失调的原因有饮食因素、生活习惯,治疗方法有针灸治疗、饮食治疗,
1、针灸治疗,针刺少商、曲池、委中,或舌下青筋、黑筋处出血,治霍乱、绞肠痧,取中脘,内关,是三里穴,吐甚加合谷,再甚加天概,腹痛加公孙穴,用泻法,治霍乱,2、饮食治疗,荷叶粥白米50g常法煮粥,临熟将鲜荷叶一张洗净盖粥上,温火焖少许时,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀服之,能清暑生津,大田螺0-20个养于清水中漂去泥,取出螺肉,加入少许黄酒拌和,再放入清水中炖熟饮汤,每日1次,能清利湿热,通小便,冬瓜汤冬瓜500g煮汤三大碗,分服,能清热利湿,西瓜绞汁频饮,能清暑利尿,绿豆30g,煎汤频饮,能除署热,利小便,
脾胃失调患者应注意,饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物,宜食清淡易消化之物,多吃蔬菜水果,不要太劳累,尽量早些休息,保证睡眠等,多注意休息,适当运动,增强免疫力